lipiec 2024

Milczenie w komunikacji

Milczenie w komunikacji. Dziś w ramach małej odmiany i oddechu od ADHD trochę inny temat na blogu. Inspiracją był obejrzany film na Youtube nagrany przez Joe Dispenza właśnie na ten temat. Link do niego znajdziecie na końcu tego artykułu. Spodobał mi się do tego stopnia – że na jego podstawie postanowiłam stworzyć artykuł właśnie tutaj. Uważam że taką wiedzę warto upowszechniać i zwiększać jej zasięg. A przy tej ilości informacji – nie jest łatwo dotrzeć samemu do wszystkiego, co nas interesuje. Więc już wiecie jak to się zaczęło 😉

(więcej…)
Przez Ula, temu

Objawy ADHD u kobiet

W dzisiejszym wpisie chciałabym Wam przybliżyć objawy ADHD u kobiet. Jak już wiecie z poprzednich wpisów – ADHD, czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, to zaburzenie neurologiczne, które może znacząco wpływać na codzienne życie. Choć często kojarzone jest z dziećmi, ADHD występuje również u dorosłych. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że objawy tego zaburzenia mogą wyglądać inaczej i z reguły wyglądają inaczej u kobiet niż u mężczyzn. W tym artykule chciałabym przybliżyć Wam, jak ADHD manifestuje się u kobiet i dlaczego tak często pozostaje nierozpoznane.

(więcej…)
Przez Ula, temu

Prokrastynacja a ADHD: Jak je rozróżnić i radzić sobie z nimi?

Prokrastynacja, czyli odkładanie na później, jest powszechnym problemem, z którym boryka się wiele osób. Dla osób z ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) problem ten może być jeszcze bardziej nasilony i skomplikowany. W tym artykule postaram się pokazać, jak prokrastynacja różni się od problemów związanych z ADHD. I dlaczego ludzie z ADHD odkładają bardziej i co na to wpływa. A na koniec postaram się napisać kilka słów o tym, jakie strategie mogą pomóc w radzeniu sobie z oboma wyzwaniami.

(więcej…)
Przez Ula, temu