W czym mogę Ci pomóc?
Profesjonalna pomoc psychologiczna i psychoedukacja ADHD w Toruniu i online
Czujesz, że coś w Waszej codzienności nie działa?
Twoje dziecko zmaga się z trudnościami w szkole, ciągłym pobudzeniem, wybuchami złości albo problemami z koncentracją?
A może jako dorosła osoba masz poczucie przytłoczenia, powracających emocjonalnych schematów lub chaosu, z którego trudno się wydostać?
Nie musisz radzić sobie z tym sama.
Jestem psychologiem – i pomagam zarówno dzieciom, jak i ich rodzicom odzyskać spokój, zrozumienie i konkretny plan działania.
Moja specjalizacja
Pracuję z dziećmi w wieku szkolnym, ich rodzinami oraz dorosłymi, którzy szukają prawdziwego zrozumienia i wsparcia.
Szczególnie bliskie są mi tematy związane z ADHD, emocjami, wybuchami złości i konfliktami w relacjach rodzinnych.
Oferuję:
🔹 Psychoedukację ADHD w Toruniu i online – tłumaczę, jak działa mózg dziecka z ADHD (i co z tego wynika na co dzień)
🔹 Konsultacje psychologiczne dla rodziców – jak wspierać dziecko bez walki i przeciągania liny
🔹 Pracę z dziećmi – nad koncentracją, impulsywnością, emocjami, komunikacją
🔹 Testy psychologiczne w kierunku ADHD i zaburzeń współwystępujących (ODD, zaburzenia zachowania)
🔹 Pomoc w zrozumieniu trudnych zachowań – dlaczego Twoje dziecko krzyczy, nie słucha, nie odrabia lekcji, ignoruje zasady
🔹 Wspólne szukanie strategii działania – które są dopasowane do Waszej sytuacji, zamiast „gotowych rozwiązań z internetu”
🔹 Wsparcie emocjonalne dla dorosłych – jeśli czujesz, że przeszłość wciąż w Tobie żyje i wpływa na Twoje obecne wybory
Jak wyglądają spotkania?
Nie musisz mieć gotowych odpowiedzi.
To ja pomogę Ci je znaleźć.
Na pierwszym spotkaniu rozmawiamy o tym, z czym przychodzisz – bez oceniania, z empatią i konkretnymi pytaniami, które pomogą mi zrozumieć Waszą sytuację.
Z każdym kolejnym spotkaniem budujemy wspólną mapę: co się dzieje, co wpływa na trudności, jakie są potrzeby Twoje i Twojego dziecka, i co warto zmienić.
Dlaczego warto?
🔹 Zyskasz nowe spojrzenie na to, co naprawdę stoi za zachowaniem Twojego dziecka (lub Twoim własnym).
🔹 Otrzymasz konkretne strategie do zastosowania w domu – nie tylko teorię.
🔹 Poczujesz ulgę i wsparcie – nie jesteś sama.
🔹 Nauczysz się lepiej komunikować, stawiać granice i rozpoznawać potrzeby.
🔹 Zrozumiesz, dlaczego „to nie działało” i jak zrobić to inaczej – skuteczniej, łagodniej, z szacunkiem dla siebie.
Cennik – konsultacje psychologiczne i psychoedukacja ADHD:
🧠 Pierwsze spotkanie (50 minut) – 75 zł
🧠 Każde kolejne spotkanie (50 minut) – 150 zł
🧠 Pakiet 5 spotkań – 600 zł
🔒 Zarezerwuj wizytę
Diagnoza ADHD i zaburzeń współwystępujących
Dla dzieci, które:
– są ciągle w ruchu,
– nie potrafią się skupić,
– buntują się przeciwko każdej prośbie,
– mają problemy z emocjami, zasadami, koncentracją.
Wykonuję rzetelne testy psychologiczne w kierunku:
✔️ ADHD
✔️ ODD (zaburzenie opozycyjno-buntownicze)
✔️ Zaburzeń zachowania
To nie tylko „test” – to cały proces: wywiad, obserwacja, analiza funkcjonowania dziecka, rozmowa z rodzicem i (w razie potrzeby) opinia psychologiczna.
📄 Każda sesja diagnostyczna (50 minut) – 150 zł
💬 Zakres i liczba spotkań ustalane indywidualnie
🔒 Zarezerwuj wizytę
Dla dorosłych – sesje Radykalnego Wybaczania
Jeśli ciągniesz za sobą emocjonalny bagaż, masz poczucie krzywdy, żalu, braku sensu, utknięcia w schematach, które się powtarzają –
Radykalne Wybaczanie to sposób na odzyskanie spokoju, spojrzenie z dystansu i odnalezienie sensu w tym, co było trudne.
To głęboka, ale bezpieczna praca z emocjami. Bez presji. Bez poczucia winy.
Z akceptacją tego, co było – i z siłą do tego, co przed Tobą.
💚 Pierwsze spotkanie (50 minut) – 125 zł
💚 Kolejne spotkania (50 minut) – 250 zł
💚 Pakiet 5 sesji (6 godzin) – 1200 zł
🔒 Zarezerwuj wizytę
Jak się umówić?
👉 Skontaktuj się ze mną mailowo lub przez formularz na stronie
👉 Ustalmy dogodny termin
👉 Po potwierdzeniu poproszę Cię o przelew (w ciągu 2 dni roboczych)
📩 Otrzymasz wiadomość z potwierdzeniem wizyty (sprawdź też folder spam i najlepiej odpisz, żeby oznaczyć mój adres jako bezpieczny)
Dane do przelewu:
Nr konta: 25 1140 2004 0000 3102 8575 9342 (mBank)
Odbiorca: Przestrzeń Wewnętrznej Przemiany Urszula Ochocka
Tytuł: Sesja psychologiczna / Diagnoza / Radykalne Wybaczanie – Twoje imię i nazwisko + data sesji
Masz pytania? Nie wiesz, od czego zacząć?
Zaufaj swojej intuicji.
Napisz do mnie. To może być pierwszy krok ku zmianie, której tak bardzo potrzebujesz – Ty albo Twoje dziecko.
🔒 Zarezerwuj wizytę
Dziękuję za zaufanie! Do zobaczenia podczas spotkania. 🌿