hiperfiksacja

Hiperfokus w ADHD. Kiedy skupienie zamienia się w pułapkę

Możesz tego nie zauważyć od razu.
Na początku to wygląda niewinnie – fascynacja nowym tematem, zajawką, projektem. Pojawia się energia, ekscytacja, flow.
Przez chwilę czujesz się… sobą. Masz motywację, działasz, jesteś w końcu produktywna.

Tylko że to nie jest zwykła koncentracja.
To hiperfokus.

A hiperfokus w ADHD to miecz obosieczny.

(więcej…)