To miejsce stworzyłam z myślą o tych, którzy chcą mówić bez lęku i być usłyszani bez oceny. Tutaj możesz zrzucić maski i po prostu być sobą – z całą swoją historią, wrażliwością i niepewnością.
Nie śpieszę się z radami, nie przerywam ciszy.
Słucham z obecnością, bo wiem, że czasem najwięcej dzieje się między słowami. Tu rozmowa staje się spotkaniem – z drugim człowiekiem i z samą sobą.
Nie daję gotowych odpowiedzi, ale pomagam znaleźć Twoje własne. To proces, który może przynieść ulgę, zrozumienie i nową lekkość. Każde spotkanie może być początkiem czegoś ważnego – jeśli tylko jesteś gotowa zrobić pierwszy krok.
Być może jesteś w miejscu, w którym życie zaczęło Cię boleć.
W którym jesteś dla wszystkich – ale nikt nie jest dla Ciebie.
W którym emocje spiętrzyły się tak bardzo, że czujesz: albo coś się zmieni, albo pękniesz. Może jesteś w trudnej relacji. Może czujesz się samotna, nawet jeśli ktoś obok Ciebie mieszka. Może próbujesz być silna, ale tak naprawdę jesteś zmęczona.
Tak bardzo zmęczona…
Jeśli to brzmi znajomo – jesteś we właściwym miejscu.
Tworzę przestrzeń, w której możesz przestać udawać, że jest OK i zacząć spotykać się z sobą taką, jaka naprawdę jesteś.
Jestem Certyfikowaną Trenerką Radykalnego Wybaczania i studentką V roku psychologii. Wspieram kobiety (i nie tylko) w procesie uzdrawiania relacji, uwalniania emocji i wracania do siebie – nie do tej „sprzed wszystkiego”, ale do tej prawdziwej, obecnej, silniejszej.
Pomagam poukładać to, co wewnętrznie rozsypane.
Bez oceny. Bez presji. Z lekkością i poczuciem humoru, które rozbraja najcięższe chwile.
🔸 Sesje indywidualne (online lub na żywo) – jeśli zmagasz się z emocjami, trudnymi decyzjami lub relacjami, które ciągną się od lat, wspólnie możemy przyjrzeć się temu, co Cię blokuje i znaleźć drogę dalej.
🔸 Psychoedukację w przystępnej formie – artykuły, ćwiczenia i warsztaty, które pomagają zrozumieć siebie bez żargonu psychologicznego. Mówię o trudnych sprawach w prosty, ludzki sposób.
🔸 Wspierającą obecność – nie po to, by Cię naprawiać, ale by być obok, towarzyszyć Ci w procesie i pomóc odnaleźć Twoje własne odpowiedzi.
Wierzę, że najważniejsza w tej pracy jest relacja – a ta może się pojawić tylko wtedy, gdy jest zaufanie i "chemia".
Dlatego pierwsza sesja jest za połowę ceny – po to, byś mogła spokojnie sprawdzić, czy to, co robię i to, jaka jestem, Ci odpowiada.
🔸 Zmagasz się z emocjami, których nie potrafisz już dłużej chować pod dywan
🔸 Utknęłaś w relacjach, które więcej ranią, niż wspierają
🔸 Podejmowanie decyzji przypomina błądzenie we mgle
🔸 Potrzebujesz bezpiecznej przestrzeni, gdzie możesz być sobą – bez oceniania i presji
🔸 Chcesz lepiej zrozumieć siebie i odzyskać wpływ na swoje życie
Moje wsparcie jest dla osób, które niekoniecznie „muszą sobie radzić same” – ale chcą dać sobie prawo do tego, by ktoś im towarzyszył w procesie zmiany, refleksji i powrotu do wewnętrznej równowagi.
Poznaj moje usługi ...
Jak dzieciństwo wpływa na nasze dorosłe relacje? To, jak kochamy, kłócimy się, unikamy bliskości albo jej łakniemy — nie zaczyna się w dorosłości. Zaczyna się znacznie wcześniej. W dzieciństwie.
Uzależnienie emocjonalne. To nie jest miłość. To pole minowe.Rano budzisz się z nadzieją, że dziś będzie lepiej. Że może napisze. Może zadzwoni. Może się nie obrazi, nie wycofa, nie zniknie. Przewijasz rozmowy. Sprawdzasz, kiedy był Dowiedz się więcej…
Mózg dziecka z ADHD. Zanim opowiem Ci, czym konkretnie różni się mózg osoby z ADHD od mózgu neurotypowego, chcę Ci wyjaśnić jedną kwestię. Nie piszę tego artykułu jako bezstronna specjalistka z podręcznikiem pod pachą. Piszę Dowiedz się więcej…
Hiperfokus w ADHD. Kiedy skupienie zamienia się w pułapkę Możesz tego nie zauważyć od razu.Na początku to wygląda niewinnie – fascynacja nowym tematem, zajawką, projektem. Pojawia się energia, ekscytacja, flow.Przez chwilę czujesz się… sobą. Masz Dowiedz się więcej…
Jak radzić sobie z impulsywnymi zakupami mając ADHD? Znasz to uczucie? Wchodzisz do sklepu po chleb i mleko… a wychodzisz z nowym kocem, świecą zapachową, dwoma książkami i dziwnym kuchennym gadżetem, którego nazwy nawet nie Dowiedz się więcej…
Co robić gdy dziecko z ADHD kłamie? Pamiętam ten moment doskonale. Moja córka skręciła nogę na trampolinie. Ból, opuchlizna – wszystko wyglądało poważnie. Wylądowaliśmy w szpitalu. Pierwszy tydzień gips, potem but ortopedyczny. Daliśmy jej czas Dowiedz się więcej…
Diagnoza ADHD i żałoba? Tak, to normalne, że przeżywasz stratę. Ja też przez to przeszłamDiagnoza ADHD – u siebie albo u dziecka – potrafi rozwalić świat, jaki znaliśmy. To moment, w którym z jednej strony Dowiedz się więcej…
Przekonania. Zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego wciąż powtarzasz te same schematy? Dlaczego unikasz niektórych decyzji, choć czujesz, że mogłyby być dla Ciebie dobre? Albo czemu mimo marzeń o czymś więcej – stoisz w miejscu? Z dużym Dowiedz się więcej…
Colin Tipping: „Wybaczenie nie polega na tym, że mówisz to było w porządku – ale że jesteś gotowa przestać cierpieć z powodu tej historii.”To zdanie Colina Tippinga zmieniło moje spojrzenie na przeszłość. A potem – Dowiedz się więcej…